0次浏览 发布时间：2025-03-17 22:23:00
北京协和医院主任医师陈伟介绍，晚上不吃饭并不能减肥。吃晚饭是人类正常的生活行为，一日三餐、定时定餐，打破这个规律可能对身体产生不良影响。此外，长期不吃晚饭会使身体代谢机能明显下降，反而不利于未来减重。
你减肥踩过哪些坑？
来源：@央视新闻
