100次浏览 发布时间：2025-03-25 17:41:00
今日永州讯（通讯员 张潇悦）3月21日是第25个世界睡眠日，永州市第三人民医院积极开展“健康睡眠，优先之选”世界睡眠日主题活动，通过直播、针灸体验等方式，提升市民的睡眠质量。
在永州市第三人民医院直播室内，神经内科副主任医师蒋春燕正向观众分享改善睡眠的小技巧，直播助手收集观众的提问并和蒋医师交流，征求意见，蒋医师一边进行记录，一边给予回应，帮助大家了解健康睡眠的重要性和提升睡眠质量的方法。
永州市第三人民医院纪委书记杨昭慧介绍：“我们的直播时间是安排在星期一、星期三、星期五的晚上，是为了更好地满足老百姓的时间的需求，我们也希望通过直播科普这种形式慢慢提高全民的健康意识。”在针灸理疗科，不少市民正在进行针灸理疗，通过对特定穴位进行针灸，可有效帮助患者提高睡眠质量。
“通过观看三医院的睡眠直播，并且在这里体验了针灸治疗之后，我学习到了很多睡眠有关的知识，感觉我的睡眠质量也有了明显的改善。”市民田先生说道。