100次浏览 发布时间:2023-04-20 21:05:23
夏秋季节里,相信大家没少做丝瓜汤喝,清香软嫩,爽口开胃,还能很好地补充维生素和水分,补水润燥,清热败火,家里人安安稳稳度一夏。
说起做丝瓜汤,大家都会放鸡蛋,但是我今天想给大家分享丝瓜汤另外一种做法,这样做才好喝,多放一样,酸甜开胃,清香营养味道好,家里的大人小孩都爱喝。
多放的这一样就是西红柿,也就是番茄,富含人体所需的多种维生素,常食对皮肤好,还可以增强身体的免疫力和抵抗力。
西红柿丝瓜鸡蛋汤的做法:
准备几个西红柿,用清水洗干净,然后在顶部划十字,用热水烫一下,撕掉外皮,放在案板上面切成块。丝瓜去皮洗干净切成块。
大葱剥皮洗干净切成碎末,生姜去皮洗干净切细丝,鸡蛋打入碗中打匀成细腻的鸡蛋液,干辣椒切成小段。
起锅热油,油热后放入葱碎、姜丝、干辣椒煸炒出香味,然后倒入西红柿翻炒均匀,直到炒出浓郁的汤汁,然后倒入丝瓜翻炒均匀。
炒到丝瓜断生,倒入适量的清水搅匀,大火加热烧开,稍等一会,撒入适量的食盐搅匀,然后倒入鸡蛋液,等到成型变熟煮开,就可以关火盛出食用了。
温馨小贴士:
西红柿最好去掉外皮,这样更容易炒出汤汁,会更加的酸甜可口,汤会更好喝。另外,丝瓜是很容易变熟的,所以不需要煮太久的时间。